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Vers la Naissance Plaisir

Ce programme en ligne est conçu pour toutes le futures mamans qui veulent vivre une naissance en conscience, naturelle,
en toute puissance, respectée et agréable.

Vous souhaitez retrouver votre confiance?
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Rencontrer la femme sauvage qui sommeille en vous?

Vous sentir sereine pendant la grossesse et la naissance?

Vous connecter à votre sensualité, sexualité et spiritualité pour vous préparer
Vers une Naissance Plaisir?

6 modules pour aller Vers une Naissance Plaisir
Dans chaque module des vidéos explicatives, des vidéos de pratiques, des méditations guidées, des rituels, des pdfs avec des exercices pour mieux assimiler enseignements.
Les conditionnements
le syndrome peur-tension-douleur, rituel de libération des peurs, les nouvelles graines, affirmations positives ...
3. Je suis sauvage
Retrouver notre femme sauvage intérieure. Méditation guidée, danse intuitive de la femme sauvage , l'importance du lacher-prise...
4. Je suis sensuelle
La place du plaisir
Importance d'une atmosphère de naissance sensuelle
Méditation du plaisir
Check list sac maternité pour une « atmosphere sensuelle »
5. Je suis sexuelle
Respiration de la Yoni
Préparation du périnée
Respiration Naissance
Massage
Préparation par la sexualité
Réflexologie vaginale
L'orgasme du col
Le meilleur anti-douleur
6. Je suis spirituelle
Tout est vibration
Elever son taux vibratoire
Yoga du son
La benediction de l'utérus
Acceptation de ce qui est Meditation chakra.
♡ CADEAU ♡

Le module d'Introduction
Vers la Naissance Plaisir

Accès aux vidéos, méditation guidée et pdf pour vous accompagner.
Module 1 "Je suis confiante"
Ce premier module nous permettra de reprendre confiance en nos capacités à enfanter en nous libérant de nos conditionnements et de nos peurs, et en plantant de nouvelles graines directement dans notre subconscient.
4 Vidéos explicatives
- La source et le rôle de notre conditionnement
- Le syndrome peur-tension-douleur
- L'importance du langage de naissance
- Only Good Vibes
3 méditations guidées
- Identifications des peurs
- Rituel de remerciement et de libération des peurs
- Méditation du jardin intérieur : semer les graines de naissance plaisir
Pdf d'accompagnement
Un pdf pour mieux assimiler les notions, et faire les pratiques proposées.
Cartes
Cartes d'affirmation positives de naissance pour reprogrammer votre subconscient positivement
Groupe secret Facebook
Un groupe tout en bienveillance pour échanger et partager vos expériences, se soutenir.
Un Facebook Live
Une fois par mois, on se voit en live où
vous pourrez me poser toutes vos questions
Module 1 : Je suis confiante
Programme en Ligne
Vers la Naissance Plaisir
Participation libre et consciente
Module 2 "Je suis zen"
Ce second module se focalisera sur l'entrainement à la relaxation du corps et du mental afin de pouvoir être totalement détendue lors de la naissance. Apprendre à se relaxer profondement est essentiel pour s'ouvrir plus facilement lors de l'enfantement.
3 Vidéos explicatives
- Stress & grossesse
- Stress & enfantement
- Relaxer s'apprend !
3 Videos de yoga prénatal
Vidéos ~ 50 minutes chacunes
- Yin Yoga: le repos de la déesse
- Vinyasa Yoga : le flow de la déesse
- Hatha Yoga : la force de la déesse
3 Relaxations guidées
3 relaxations guidées de 15 à 22 minutes pour vous détendre en profondeur et vous connecter consciemment avec votre bébé
2 Vidéos de méditation
Deux videos d'initiation à la méditation pour lâcher le mental et se apaiser son esprit
2 videos de Mantras chantés
Mantras chantés specialement conçues pour les futures mamans pour se relaxer et elever notre vibration
Un PDF d'accompagnement
Un pdf pour mieux assimiler les notions & vous aider à planifier une pratique quotidienne de relaxation
Module 2: Je Suis Zen
Programme en Ligne
Vers la Naissance Plaisir
Participation libre et consciente
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"Imaginez ce qui pourrait arriver si les femmes sortaient de leur lit de d'enfantement avec un sentiment renouvelé de la force et de la puissance de leur corps et de leur capacité d'extase par l'accouchement"

Dr. Christiane Northrup
Amandine Polovsteva
Professeure de Hatha Yoga
Yoga Prénatal & Postnatal
Yoga Santé des Femmes
Rencontre Naissance Plaisir
Doula
Moon Mother®
+33762661641
amandine@ammasoul.com

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