amma soul academy
FORMATION YOGA POSTNATAL
En ligne ou en présentiel à Quimper
24, 25 & 26 février 2023
Pour doulas, accompagnantes à la naissance, accompagnantes femmes en post partum,
professeurs de yoga
professeurs de yoga
Une formation pour aider les professionnels à soutenir les nouvelles mamans à trouver un mieux-être par le yoga et la pleine conscience.
Cette formation vous permettra d'apprendre les bases du yoga postnatal et être en mesure de proposer des postures, des respirations, des méditations et une séquence de yoga postnatal en toute sécurité dans le cadre de l'accompagnement personnalisé de la femme qui a enfanté.
Doulas, Accompagnantes à la Naissance et à la grossesse, Sages Femmes, Professeurs de yoga
Tout professionnel ou étudiant dans le domaine de la santé, du soin, de la naissance, de la relation à l'aide, du bien être et de la relaxation pour les nouvelles mamans
Cette formation vous permettra d'apprendre les bases du yoga postnatal et être en mesure de proposer des postures, des respirations, des méditations et une séquence de yoga postnatal en toute sécurité dans le cadre de l'accompagnement personnalisé de la femme qui a enfanté.
Doulas, Accompagnantes à la Naissance et à la grossesse, Sages Femmes, Professeurs de yoga
Tout professionnel ou étudiant dans le domaine de la santé, du soin, de la naissance, de la relation à l'aide, du bien être et de la relaxation pour les nouvelles mamans
1 session en 2023
24-26 février
24-26 février
En bref ...
Richesse de l'enseignement
Plus de 30 pratiques de yoga postnatal détaillées
Un Outil Précieux
Highlight sur le Périnée!
La pratique
Au coeur de la formation
Un workbook
Des vidéos, des audios, un groupe privé sur Facebook
La pédagogie
La pratique sera au coeur de cette formation, afin de vous permettre de ressentir par vous-même les différents effets des postures, méditations et respirations.
Jeu de rôle (nouvelle maman/accompagnante) pour vous mettre en pratique ce que vous aurez appris (dès le premier jour!)
Jeu de rôle (nouvelle maman/accompagnante) pour vous mettre en pratique ce que vous aurez appris (dès le premier jour!)
- Contenu ajustéA vous, votre pratique,
votre sensibilité, votre rythme. - Petit commitéPlus de confort, pour favoriser l'échange et optimiser les apprentissages.
- Suivi individuelA votre écoute et à votre service pour tout vos questionnements post-formation
PRATIQUE
- Prendre soin de son périnée après l'enfantement
- la technique hypopressive
- Les respirations post partum
- Méditations et Relaxations
- Créer une séquence 100% adaptée à la nouvelle maman que vous accompagnez
- Les mouvements sains pour les muscles profonds du ventre
THÉORIE
- Les particularités du Yoga Postnatal
- Les bienfaits du yoga postnatal (postures détaillées)
- L'importance de la prise de conscience du périnée
- Les cas particuliers (césarienne, diastasis recti...)
- Prendre soin de son périnée après l'enfantement
- la technique hypopressive
- Les respirations post partum
- Méditations et Relaxations
- Créer une séquence 100% adaptée à la nouvelle maman que vous accompagnez
- Les mouvements sains pour les muscles profonds du ventre
THÉORIE
- Les particularités du Yoga Postnatal
- Les bienfaits du yoga postnatal (postures détaillées)
- L'importance de la prise de conscience du périnée
- Les cas particuliers (césarienne, diastasis recti...)
ÉVALUATION DES ACQUIS
Pour valider ce module de yoga postnatal il vous faudra :
- Mettre en place une pratique quotidienne de yoga pendant au moins 21 jours
- Proposer des postures / méditations / respirations à 10 Mamans que vous accompagnez en précisant leurs besoins, votre raisonnement et les postures ou pratiques que vous leur avez offert
Pour valider ce module de yoga postnatal il vous faudra :
- Mettre en place une pratique quotidienne de yoga pendant au moins 21 jours
- Proposer des postures / méditations / respirations à 10 Mamans que vous accompagnez en précisant leurs besoins, votre raisonnement et les postures ou pratiques que vous leur avez offert
Février 2023 Vendredi 24, Samedi 25 et
Dimanche 26
TARIF
Normal
330€
Offre pour inscriptions aux 2 formations : Prénatal ET Postnatal
660€ au lieu de 760€ pour les deux formations
Normal
330€
Offre pour inscriptions aux 2 formations : Prénatal ET Postnatal
660€ au lieu de 760€ pour les deux formations
DES MODES DE PAIEMENT FLEXIBLES
1, 2 ou 3 fois
A votre rythme, choisissez de régler votre Module en plusieurs mensualités, sans frais.
Votre inscription réserve votre place.
(Arrhes non remboursables si annulation)
A votre rythme, choisissez de régler votre Module en plusieurs mensualités, sans frais.
Votre inscription réserve votre place.
(Arrhes non remboursables si annulation)
- Paiement par Chèque
- Paiement par Virement Bancaire
- Par Paypal
LA FORMATRICE
Amandine Pritam Japa Kaur
Créatrice d'AMMA SOUL
Professeure certifiée de Hatha Yoga passionnée par la grossesse et la naissance je me suis naturellement tournée vers l'enseignement du Yoga Prénatal. J'ai découvert le yoga il y a 10 ans, les bienfaits que ce dernier m'a offert sont innombrables : une meilleure santé générale, flexibilité, clarté, concentration…
Je me suis formée au Hatha Yoga en Inde, pour obtenir une certification mondiale accréditée par la Yoga Alliance, la Fédération Internationale de Yoga, l'Association Européenne de Yoga et l'Association Internationale de Yoga.
Je me suis aussi formée au Yoga Santé des Femmes, un yoga doux pour soutenir les phases de la vie de femme tels que les grands changements hormonaux.
J'ai également reçu la certification de Yoga Prénatal et Postnatal : un yoga spécialement conçu pour les femmes enceintes pour les aider à se tonifier, s'assouplir, évacuer le stress.
Je me suis formée au Hatha Yoga en Inde, pour obtenir une certification mondiale accréditée par la Yoga Alliance, la Fédération Internationale de Yoga, l'Association Européenne de Yoga et l'Association Internationale de Yoga.
Je me suis aussi formée au Yoga Santé des Femmes, un yoga doux pour soutenir les phases de la vie de femme tels que les grands changements hormonaux.
J'ai également reçu la certification de Yoga Prénatal et Postnatal : un yoga spécialement conçu pour les femmes enceintes pour les aider à se tonifier, s'assouplir, évacuer le stress.