Personnellement, le yoga m'a énormément aidé pendant mes deux grossesses, et je me demande encore comment font les mamans sans le pratiquer ;) C'est ce qui m'a donné envie d'enseigner le yoga prénatal !

Voir mon corps qui change, qui s'arrondie, mais sans me sentir 'lourde' pour autant.

Me sentir profondément détendue et partager cette détente avec mon bébé.

Cultiver ce sentiment de sérénité et de confiance.