Cours de Yoga à la Forest School de Ploneis (29)

Rejoins-nous pour pratiquer le yoga en plein air et te faire du bien !

Les bienfaits du yoga sont nombreux :
> Fonctions cérébrales améliorées
> Niveaux de stress plus bas
> Améliore la souplesse
> Baisse de la tension artérielle
> Capacité pulmonaire améliorée
et bien d'autres !

A prévoir pour le cours :
- tapis de yoga
- plaid / couverture

Si tu en possèdes :
- blocs de yoga ou à default un coussin
- une sangle de yoga