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Les bienfaits du yoga sont nombreux : > Fonctions cérébrales améliorées > Niveaux de stress plus bas > Améliore la souplesse > Baisse de la tension artérielle > Capacité pulmonaire améliorée et bien d'autres ! A prévoir pour le cours : - tapis de yoga - plaid / couverture
Si tu en possèdes : - blocs de yoga ou à default un coussin - une sangle de yoga