MATERNITÉ SACRÉE

Vivre sa grossesse joyeusement
Donner la vie en se respectant

Sereine Confiante Puissante



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Je considère la grossesse comme une période intense et magnifique dans la vie d'une femme.
L' initiation qu'est la maternité nous challenge, nous sort de notre zone de confort, nous éprouve...
Nous ouvre à quelque chose de plus grand. Nous devenons ce pont entre la Terre et le Ciel.
Permettant à une nouvelle âme de s'incarner sur Terre.
Le yoga pendant la grossesse, être accompagnée pendant notre transition de femme à mère, la prise de conscience de notre puissance, les soins énergétiques sont differentes clefs qui peuvent nous aider à vivre ce moment avec grâce, douceur et plaisir.
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Amma Polovtseva
Créatrice d'AMMA SOUL

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Le yoga pendant la grossesse permet de prendre conscience de son corps et d'en accepter les changements au quotidien. Il permet aussi de lutter contre la fatigue et le stress ainsi que les petits maux quotidiens ( mal de dos, insomnie...)
Se préparer à enfanter naturellement, en douceur, dans la sérénité et sans douleur c'est possible grâce à une préparation physique et mental.


La doula est une femme aux côtés de la femme enceinte et de ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix.


La célébration de grossesse est un rituel venu de la culture amérindienne qui honore et célèbre la femme qui porte la vie. En d'autres mots c'est un moment entre amies pour chouchouter et accompagner la future maman avec bienveillance et compassion dans cette aventure de la maternité.

Ce programme en ligne est conçue pour toutes le futures mamans qui veulent vivre une naissance en conscience, naturelle, en toute puissance,
respectée et agréable.



Cette harmonisation à la Bénédiction de l'Utérus est un simple cadeau – un cadeau pour chaque femme qui voudra le recevoir, quels que soient son âge et son expérience – un cadeau d'énergie qui apporte guérison à notre féminité, à notre utérus et ses cycles, à notre créativité et fertilité, à notre sexualité et spiritualité.
Les services Amma Soul pour une Maternité Sacré
Yoga prénatal
Vendredi de 14h à 15h30
Quimper & en ligne
Le yoga prénatal procure de nombreux bienfaits pour la future maman. Il lui permet de:

  • Tonifier ses muscles
  • Soulager les petits tracas de grossesse (mal de dos, jambes lourdes, insomnie, stress...)
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Garder sa souplesse
  • Apprendre à mieux connaître son corps, appréhender et maîtriser les sensations qu'il nous procure
  • Être zen et gérer ses émotions
Préparation Naissance Plaisir
Le corps de la femme est fait pour enfanter.
Dr Dick-Read explique qu'en l'absence du syndrome "peur-tension-douleur" la naissance peut se faire sans souffrance. La naissance devient alors une expérience inoubliable joyeuse et intime.
Je vous propose une préparation à la naissance holistique:
  • Une préparation physique grâce au yoga et à la danse : préparer le bassin à être mobile, apprendre à respirer pendant la période d'ouverture, ainsi que pour la période d'expulsion.
  • Une préparation mentale avec les techniques d'hypno-naissance (méthode Mongan) : affirmations, visualisations, savoir relaxer son corps immédiatement.
  • Une préparation émotionnelle grâce à la méditation.
Cette préparation a pour but de vous aider à:
  • vous faire confiance
  • vous libérer de vos peurs concernant la naissance
  • vous autoriser à laisser la femme sauvage en vous, savoir écouter ses instincts et son intuition
Doula
La doula est une femme aux côtés de la femme enceinte et de ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix.

Je vous propose un accompagnement dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d'intimité de femme à femme.

Je peux être présente à la naissance si la maman le souhaite.

J'offre aussi mon aide en post-partum.

♡Ton PDF Yoga Prénatal ♡

Soulager les maux de grossesse
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